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一天两练！东契奇谈休赛期塑形训练：如果现在停下来那就全白费了

布莱顿即将从托特纳姆热刺签下克罗地亚后卫卢卡·武斯科维奇。两家俱乐部已就转会费达成一致，基础金额为4600万英镑。这笔交易附加了浮动条款，最高可使总费用升至5000万英镑。无论按哪一种口径计算，此次引援的花费都已突破布莱顿队史纪录，成为俱乐部史上最贵的单笔转会支出。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260703041009097314_p.jpg"/> 武斯科维奇即将离开热刺投奔海鸥军团，这桩后卫交易的具体官宣时间尚待确认。外界普遍认为，双方已谈妥个人条款，只等完成例行体检与签约流程。在创造队史转会纪录的同时，布莱顿也向外界展示了本赛季补强后防的明确信号。

布莱顿4600万镑挖角热刺 刷新队史纪录

米体：琼斯从未表达离队意愿，坚信自己有能力在中场闪光
 2026年06月9日 12:40:17&nbsp;&nbsp;懂球帝
 随着国米持续关注，柯蒂斯-琼斯正面临关键抉择。<img height="675" width="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702180046080626_p.jpg"/>2026年夏天即将随着本周世界杯开赛真正拉开序幕，琼斯认为自己站在了十字路口。这名利物浦中场没有入选图赫尔的英格兰队名单，只是多名无缘三狮军团阵容的知名球员之一。英格兰队的世界杯征程将在6月17日于美国得克萨斯州达拉斯对阵克罗地亚时开启。不过对琼斯来说，比起国家队前景，更迫切的还是他的俱乐部生涯。上赛季对琼斯并不容易，利物浦其他球员同样如此。多人曾公开谈到，去年夏天迪奥戈-若塔离世带来的影响让大家悲痛、失落，琼斯也不例外。在球场上，琼斯没能在自己喜欢的中场位置获得稳定出场时间。赛季末他改踢临时右后卫，更多是因为时任主帅斯洛特意识到，索博斯洛伊更适合出现在中路。琼斯有时在这个位置上表现不错，甚至在2月14日足总杯战胜布莱顿的比赛中取得进球，但对一名始终坚信自己有能力在青训母队中场核心区域闪光的球员来说，他从未真正爱上这个位置。国米对琼斯的兴趣在1月底公开后并未消退。近几天，来自意大利的传闻不断升温，有消息称两家俱乐部对琼斯的估值仍存在不小差距。今年年初，斯洛特曾暗示，利物浦计划与琼斯及其代表展开续约谈判。不过科纳特的情况说明，在安菲尔德，谈判并不总是能签下合同。科纳特将在本月底合同到期后成为自由球员。科纳特团队自2023年11月起就与利物浦谈判，直到5月底才确认无法达成协议。这也意味着，利物浦与琼斯的长期关系正来到一个尴尬节点。在芬威体育集团执掌期间，利物浦常常能接受30岁以上球员自由身离队。俱乐部认为，菲尔米诺、米尔纳和维纳尔杜姆这类球员合同最后一年的价值，高于低价出售他们并花钱寻找替代者。但琼斯与科纳特属于同一类情况：他们仍将迎来生涯黄金期，如果最终自由身离队，外界的审视会更多。因此对安菲尔德的琼斯来说，今年夏天格外关键。琼斯6岁起就在利物浦效力。当时，他在圣文森特-德保罗学校的老师斯图尔特先生会送这位未来的英超冠军球员前往弗农-桑斯特参加训练。20年后，如今25岁的琼斯正在考虑下一步，而俱乐部高层方向的变化让局面更加复杂。随着伊劳拉取代斯洛特出任主教练，琼斯可能会成为新帅争取的对象。据费代里科-基耶萨透露，琼斯对重新开始的可能性产生了兴趣。这名利物浦前锋最近称，这位出生于利物浦市中心的中场已经向他询问过在意大利生活的情况。基耶萨对《米兰体育报》表示：“琼斯只是问我在意大利怎么生活。我告诉他那里很棒，天气也比利物浦好，当然利物浦除此之外也是一个特别的地方。琼斯技术真的很强，国米考虑他是正确的。”在上周刊发的采访中，国米体育总监奥西利奥表示：“柯蒂斯-琼斯是我们正在关注的球员。我们没有掩饰这一点。我们会观察事情如何发展。”伊劳拉本人对琼斯的情况有怎样的想法，会很有意思。不过，在经历了上赛季那样困难的赛季后，新教练带来的重新开始，或许会吸引这位从小支持利物浦的球员。过去，琼斯很少表现出急于离队的态度。上个月赛季最后一场比赛结束后，琼斯表示：“我对下赛季感到兴奋，那应该会很棒。我们可以把一切抛在身后，去享受比赛，自由地踢球。”琼斯究竟会去哪里“自由地踢球”，目前还不清楚，但相关各方都有很多需要思考的事。眼下，这名25岁球员似乎乐于享受休息时间。他先是与伴侣萨菲和年幼的女儿前往贝弗利山度假，周末又去了摩纳哥大奖赛。不过，当琼斯准备坐在沙发上观看世界杯时，占据他思绪的恐怕仍会是俱乐部层面的事情。

米体：琼斯从未表达离队意愿，坚信自己有能力在中场闪光

作为一个看了英格兰队二十年的老球迷，我得替阿勒代斯把这句憋着的话喊出来——打巴拿马，必须换人。这位前英格兰主帅直接点名了两个人。巴塞罗那的安东尼·戈登和阿森纳的诺尼·马杜埃凯，在他眼里，前两场的表现“远低于标准”。小组赛一胜一平，赢了克罗地亚，平了加纳，锋线面对对手防线愣是没辙。替补席上坐着拉什福德和萨卡，萨卡对克罗地亚还进了球。阿勒代斯在播客节目里用了个挺狠的词：“给球队加点料”。他的逻辑很直白：替补上来的球员表现更好，就该让他们首发，这样队伍才能踢得比上一场强。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260627014013097173_p.jpg" width="98" height="98" /> 他还直接亮了自己的首发名单。门将皮克福德，四后卫斯宾塞、孔萨、格伊、奥赖利，单后腰赖斯，身前是罗杰斯、贝林厄姆、萨卡、拉什福德，凯恩顶在最前面，排一个四一四一阵型。攻的时候多个中场压上，不用两个人都缩在后面，防守时又能稳住阵脚。他自己也承认，图赫尔不太可能一口气换这么多人，但他坚信这么调整能让球队更平衡，创造力也上得来。萨卡的能力，队友埃泽最有发言权。这位阿森纳和英格兰的双料队友说得很透：“他对比赛的理解能力太惊人了。大部分时候他做的都是正确的选择，效率极高。跟他踢球你知道他接下来会干什么，总能连上线，是一种享受。”这些话放在眼下这个节点，更像是对图赫尔的一种侧面提醒。

老帅炮轰图赫尔：敢不敢拿下这俩水货

海星体育7月28日讯 近日，湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访，谈到了他休赛期的训练情况。休赛期，东契奇在克罗地亚进行了一天两练，同时坚持无麸质、低糖的饮食，每天摄入至少250克蛋白质和一杯杏仁奶蛋白奶昔。而在今年休赛期如此努力之后，东契奇也不禁好奇自己能提升到什么样的高度，但他表示：“如果我现在停下来，那就全都白费了。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250729002626064925_p.jpg"/>

瘦到胳膊显得长了！东契奇：从视觉上来说整个身体都看起来更好了

去年夏天太过劳累！东契奇理疗师：休赛期让他离开了篮球场一个月

北京时间7月16日，根据意大利名记罗马诺的报道，巴塞罗那的19岁后卫安德烈斯-昆卡转会科莫的价格为70万欧元，外加20%的转会分成。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716032009017382_p.jpg"/> 罗马诺的报道指出，安德烈斯-昆卡周四将会前往科莫，并与新东家签署一份长期合同，这位西班牙小将的转会费为70万欧元，巴萨还会保留球员20%的二次转会分成。出自拉玛西亚青训的安德烈斯-昆卡此前曾代表巴萨一线队出场1次，代表巴萨竞技出场26次，上赛季后半段他曾以租借的身份效力于希洪体育，期间他在西乙出战了8场比赛，送出1次助攻。

罗马诺：巴萨19岁后卫昆卡70万欧转会科莫，协议含20%二转分成

19岁后卫安德烈斯-昆卡在社交媒体告别巴萨，据悉他将以永久转会的方式加盟科莫。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716032009000590_p.jpg" width="661" height="826" /> 安德烈斯-昆卡在社交媒体写道： 巴萨球迷们，你们好：向自己成长的地方告别，从来都不是一件容易的事。我来到这里时还是个孩子，如今离开时，背包里装满了回忆、成长经历，以及那些永远改变了我人生的人。这些年来，能够为这枚队徽而战，是一段无比精彩的时光。我与队友们并肩作战，他们早已成为我的朋友；我也从教练以及许多帮助过我的人身上学到了很多，他们让我无论在球场内外都不断成长。当然，也经历过艰难的时刻，但即便如此，我依然觉得自己能够成为这家俱乐部的一员，是一件无比幸运的事。这一路上的所有经历，都让我成为了一名更好的足球运动员，更重要的是，让我成为了一个更好的人。我要感谢所有队友、教练、俱乐部工作人员，以及一路陪伴我的每一个人。没有你们，这一切都不可能实现。我带着对我们共同经历的一切的自豪离开，也怀着对全新挑战的期待踏上新的旅程。但我知道，我的一部分将永远留在这里。感谢你们所做的一切。巴萨万岁。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716032009092761_p.jpg" width="654" height="820" />

昆卡告别巴萨：能够为巴萨而战，是一段无比精彩的时光

北京时间7月16日，根据意大利天空体育的报道，国际米兰已经放弃了引进利物浦中场柯蒂斯-琼斯的谈判。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716032008087102_p.jpg"/> 此前国米据说曾开出2500万欧元+500万欧元奖金的报价求购柯蒂斯-琼斯，但利物浦对这名英格兰中场的要价达到了4000万欧元，尽管球员的现有合同明年6月就会到期。按照意大利天空体育的说法，国米认为对于柯蒂斯-琼斯这样一名已经进入合同年的球员来说，利物浦4000万欧元的要价过高，因此目前他们已经放弃了这位中场球星的转会谈判。

意天空：国米认为利物浦要价过高，已放弃柯蒂斯-琼斯的谈判

据The Athletic报道，利兹联已经对莱斯特城启动法律程序，并提交索赔声明，原因是莱斯特城在2023/24赛季违反财务规则，而利兹联认为自己因此无缘直接升级。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716032007028118_p.jpg"/> 据知情人士透露，利兹联是在伯恩利近期法律层面战胜埃弗顿后采取行动的。此前，埃弗顿因2021/22赛季违反英超盈利与可持续发展规则，被裁定需向伯恩利支付3500万英镑赔偿及利息。索赔声明通常用于说明原告为何对被告采取法律行动。在这起案件中，利兹联列出了具体损失，同时要求对莱斯特城违反PSR规则造成的损害进行评估。目前，该案听证预计要到明年夏天才会举行。伯恩利此前成功主张，如果埃弗顿当年因违反PSR规则及时被扣分，他们本可以留在英超。2021/22赛季，埃弗顿最终领先伯恩利4分保级，而伯恩利降级。埃弗顿后来在2023/24赛季因当年的违规行为被扣6分。独立委员会在伯恩利与埃弗顿案中认定：“根据概率权衡，埃弗顿违反PSR规则导致了伯恩利降级。”埃弗顿方面已经明确表示将上诉。虽然该案并不构成具有约束力的判例，但它为类似处境的俱乐部提供了可参考框架。利兹联可能会主张，如果莱斯特城遵守PSR规则，他们本可以在2023/24赛季直接升入英超。2023/24赛季，莱斯特城最终排名高于利兹联两位，并夺得英冠冠军；利兹联则在升级附加赛决赛中失利，不得不继续征战英冠一个赛季。莱斯特城上赛季因2023/24夺冠赛季违反支出规则，已经在英冠被扣6分。The Athletic联系利兹联和莱斯特城时，两家俱乐部均拒绝置评。

TA：利兹联起诉莱斯特城在23/24赛季财务违规，索赔未升级损失

北京时间7月16日凌晨，葡超吉马良斯官方宣布，俱乐部从英超阿斯顿维拉租借签下波兰门将齐赫，租期为一年。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716032005008881_p.jpg"/> 吉马良斯官方表示，齐赫已经完成体检并正式与球队会合。这位年轻门将拥有出色的身体条件和门线反应，同时具备一定的比赛经验，他将在新赛季增强球队门将位置的竞争力。齐赫现年22岁，上赛季他代表琴斯托霍瓦各项赛事出场29次（包括6场欧协联的比赛），完成9场零封。

官方：吉马良斯租借22岁维拉门将齐赫，租期为一年

英格兰对阵阿根廷的世界杯半决赛即将打响，在比赛举办地亚特兰大体育场的看台上还出现了一个熟悉的面孔。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716032006021085_p.jpg" width="612" height="422" /> 这个人就是切尔西的老板托德-伯利，这位美国商人不仅来到了现场观战，而且还穿上了一件英格兰的球衣。实际上本场比赛的对阵双方当中都有来自切尔西的球员，英格兰阵中有特雷沃-查洛巴以及切尔西队长里斯-詹姆斯，阿根廷阵中则是有恩佐-费尔南德斯。

切尔西老板伯利现场观看英阿大战，并身穿英格兰球衣

当全世界的目光都聚焦在拉明·亚马尔身上时，另一位巴萨少年正在用更沉默的方式把西班牙队推向世界杯荣耀的边缘——他是保·库巴西，一名中后卫。西班牙队距离站上世界之巅只差最后一步，而支撑这一步的，并非边路的炫目突破，而是防线上的少年老成。与亚马尔在前场带来的爆炸力不同，库巴西在后场的每一次选位、每一脚出球，都在默默定义着这支球队的韧性。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716023051051274_p.jpg"/> “他会成为历史上排名前五的中后卫”，这个评价不是来自球迷的吹捧，而是来自看过他在世界杯舞台上一连串表演的人。当亚马尔的名字反复出现在头条时，真正让教练组敢于把阵型压上的，是库巴西在防线中央提供的安全感。出自巴萨青训的他，早已把世界杯赛场当成了自己的加冕礼。不是边锋，不是射手，而是一名后卫，正成为这届大赛上西班牙最宝贵的发现。

西班牙世界杯冲冠，他比亚马尔更关键

穆里尼奥重返皇马后的首场执教比赛，将在一场没有观众的闭门训练赛中完成。不是伯纳乌的聚光灯，不是联赛的积分压力，而是巴尔德贝巴斯训练基地的一块草皮，对阵的是同城对手莱加内斯。据《阿斯报》报道，这场热身赛定于7月28日进行，闭门举行，不对外开放。本质上，这更接近一堂实战训练课——刚刚参加完2026年世界杯的大部分球员还无法归队报到，穆里尼奥手里能用的只是一套残阵。用一场零观众的队内级别对抗来试水战术框架、观察边缘球员，是当下最务实的选项。这将是皇马与莱加内斯四年内第三次以闭门方式进行热身交手。第一次发生在2022年卡塔尔世界杯中途休赛期，那场双方一比一握手言和。去年两队再次内部过招，皇马四比一大胜。而此刻的第三场，意义更多落在“穆里尼奥时代”的起跑线上——哪怕无人喝彩。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716023050073064_p.jpg" width="960" height="540" /> 在8月22日西甲首轮正式开打前，皇马的八月热身行程已大致成型：月初先在奥地利对阵佛罗伦萨，随后在拉科鲁尼亚出战特雷莎·埃雷拉杯，与东道主拉科鲁尼亚交锋。第三场热身赛有可能安排在德国，但目前尚未最终敲定。西甲官方已经公布了2026-27赛季前三轮的赛程，皇马将在8月内完成三场联赛。用穆里尼奥自己的备战节奏来说，7月28日这场静悄悄的内部对抗，才是新皇马真正意义上的第一次亮剑——尽管除了教练组和战术摄像头，没人能看到。

穆里尼奥皇马首秀敲定：7月28日闭门对阵莱加内斯

北京时间7月16日，当西班牙国家队公布2026世界杯大名单的那一刻，皇马中卫胡伊森的名字被划上了删除线。他成了这家豪门在世界杯舞台上落选国家队的典型代表之一。主教练德拉富恩特选择了库巴尔西、埃里克·加西亚、普比尔以及近期被推荐给皇马的拉波尔特这套中卫组合。数据很直白：拉波尔特与库巴尔西的搭档，让西班牙在这届大赛至今只丢了一个球。胡伊森出局，几乎是板上钉钉的事。这不仅仅是一次落选。据《阿斯报》报道，接下来的这个赛季对这位年轻中卫来说，很可能成为他职业生涯的决定性时刻。回顾胡伊森在伯纳乌的初来乍到，那过程只能用“过山车”来形容。他曾在阿隆索麾下的世俱杯上大放异彩，迅速抢下首发，让皇马拥趸的期待值瞬间拉满。20岁的年纪，在极其吃经验的中卫位置上，他老练得像个久经沙场的老兵。可蜜月期并不长。失误开始找上门来，最低谷出现在西甲第24轮对阵皇家社会，他送出一记毫无必要的点球，随即便听到了伯纳乌看台上刺耳的嘘声。胡伊森在世界杯的缺席，不仅坐实了一个公开的秘密，还顺带创造了一项尴尬的历史纪录：西班牙队首次在没有带任何一名皇马球员的情况下，踏上了这项顶级赛事的征程。压力不止来自过去，更来自前方。新赛季等着他的，将是愈发残酷的竞争环境。安切洛蒂已经免费从利物浦签下了经验老到的中卫科纳特。这名实力派球员的到来，目标很明确，就是直接锁定首发位置。而这还没完，穆里尼奥正在极力推动俱乐部再多签一名中卫，像巴斯托尼和阿劳霍这样的名字都上了引援名单，他想要彻底重组皇马的四后卫防线。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716023048026691_p.jpg" width="960" height="640" /> 胡伊森无疑要面临一场硬仗。不过，他手里还握着一张不算底牌的底牌。在罗马时期，他曾经是穆里尼奥帐下的兵，他对穆里尼奥那套战术体系知根知底。这点旧日交情能不能转化为他在伯纳乌站稳脚跟的筹码，现在没人能给出答案。唯一确定的是，没有20岁的天才愿意听嘘声，而下赛季的开场哨，就是他证明自己的最后一声发令枪。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716023048089604_p.jpg" width="960" height="698" />

胡伊森警报拉响：从宠儿到看台嘘声，皇马中卫下赛季定生死

据《踢球者》报道，沙尔克04正在积极推动一场重量级友谊赛，对手是皇家马德里。比赛计划于8月16日在盖尔森基兴进行，目前尚未官方确认，但随着皇马新赛季西甲首轮时间确定，双方接下来将进入合同细节敲定阶段。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260716023047053765_p.jpg"/> 由于多名皇马球员在世界杯中至少打进半决赛，包括法国队的姆巴佩、楚阿梅尼、科纳特，西班牙队的库库雷利亚，以及英格兰队的贝林厄姆，皇马的新赛季西甲首轮被推迟。皇马将在8月26日主场对阵皇家社会，正式开启2026/27赛季。巴塞罗那的首轮比赛则更晚一天进行，他们将对阵毕尔巴鄂竞技。这也给沙尔克创造了邀请皇马来访的机会。报道称，皇马预计将获得至少100万欧元出场费，但沙尔克方面对此应该不会过于担心，因为如果比赛最终成行，球场爆满并不令人意外。票务细节预计会在赛程正式敲定后公布。由于比赛时间距离皇马西甲首轮较近，预计穆里尼奥会带上全部主力球星前往鲁尔区。除上述世界杯参赛球员外，皇马阵中还包括维尼修斯、罗德里戈、巴尔韦德、伯纳多-席尔瓦、居莱尔、邓弗里斯、亚历山大-阿诺德和库尔图瓦等球员。皇马此前曾两次在欧冠客场对阵沙尔克，并且都取得胜利。2015年2月18日，皇马在欧冠16强赛中客场2-0击败沙尔克；一年之前，沙尔克同样在欧冠16强赛主场面对皇马，当时以1-6惨败，C罗、本泽马和贝尔均梅开二度。穆里尼奥执教球队做客沙尔克的战绩同样占优。他曾两次率切尔西来到盖尔森基兴参加欧冠小组赛，沙尔克分别以0-3和0-5失利。不过，穆里尼奥在沙尔克球场也有过辉煌回忆。2004年，他正是在这里率领波尔图击败摩纳哥，赢得欧冠冠军。那也是他当时执教生涯最重要的成就之一。这场与皇马的友谊赛也与沙尔克主场纪念活动有关。沙尔克主场在经过33个月建设后，于2001年8月13日正式开放，至今仍被认为是世界上最现代化的足球场之一。